ÜBER MICH
Ich bin 1987 in Solothurn geboren und in der Region aufgewachsen, hier fühle ich mich zuhause. Nach der Matura nahm ich mir eine Auszeit in Ghana und wurde dabei erstmals mit deutlich anderen Lebensformen und Kulturen konfrontiert. In dieser Zeit musste ich meine Komfortzone verlassen und mich auf das Unbekannte einlassen.
In den folgenden Jahren habe ich berufsbegleitend Soziale Arbeit studiert und so Erfahrung in diversen Berufsfeldern sammeln können. Heute bin ich hauptberuflich als Sozialarbeiterin tätig.
Die Zeit in Ghana hat mich gelehrt, dass es sich lohnt, den eigenen Horizont zu öffnen, sich herauszufordern und über sich selbst hinauszuwachsen. Ich liebe es, Neues auszuprobieren, das Kind in mir zu nähren, Abenteuer zu erleben und die Welt mit all ihren Facetten zu erfahren.
YOGA UND ICH
Mein Weg zum Yoga war keine Liebe auf den ersten Blick.
Früh habe ich regelmässig Sport gemacht. Ich liebe es, mich körperlich zu fordern, durch ein anstrengendes Training meinem "Monkey-Mind" für kurze Zeit zu entfliehen.
Das erste Mal in einer Yogastunde war ich in meinen frühen 20ern. Zu diesem Zeitpunkt konnte ich meine Füsse aus dem Stand nicht berühren - bei Weitem nicht. Meine erste Yogaerfahrung war alles andere als entspannend, schweisstreibende Verrenkungen und dazu noch richtig Atmen... ich war völlig überfordert.
Und dennoch wollte ich herausfinden, was denn an dem Hype um Yoga wirklich dran ist. Also habe ich angefangen, täglich zehn Minuten zuhause für mich zu üben. Nach kürzester Zeit konnte ich erstmals meine Zehen wieder aus dem Stand berühren.
Mit meinem Körper wurde auch mein Geist flexibler und ausgeglichener. Meine Stimmungsschwankungen wurden weniger, ich war grundsätzlich entspannter und auch meine Gedanken kamen vermehrt zur Ruhe.
Nachdem ich selbst erfahren habe, wie die körperliche Yogapraxis mich veränderte, kam mein Interesse am Yoga als Ganzes.
2021/2022 habe ich das 200h Yoga Teacher Training (Hatha/Vinyasa) bei Clive, Lea und Chris von The Yoga Training Zürich absolviert. Durch sie gelang es mir, meine eigene Praxis zu vertiefen, viel über Yoga mit all seinen Facetten und vor allem über mich selbst zu lernen.
Im Herbst 2022 und 2023 folgten zwei jeweils sehr berührende und inspirierende 50h Yin&Yang Weiterbildung mit Lea und Flavia von The Yoga Journey, die mir insbesondere Yin Yoga und die ruhige Seite in mir näher gebracht haben. Die Weiterbildung hat mich dazu ermutigt, meiner Passion zu folgen und andere als Yogalehrerin auf diese Reise einzuladen.
