Yin&Yang Yoga

Beschreibung

In der Yin&Yang Klasse wird dynamisches, kraftvolles Vinyasa Yoga (Yang) mit passiv ausgeführtem Yin Yoga kombiniert. Die Yogaklasse lässt dir Zeit zum Ankommen, bevor wir durch dynamische, vitalisierende sowie kräftigende Asanas fliessen. Wir verbinden unsere Bewegungen mit unserer Atmung und bringen so Körper und Geist in Einklang. Gegen Ende der Klasse nehmen wir uns Zeit für das längere Halten der Asanas. Dabei wird der Körper bis in die Faszien gedehnt, tiefliegende Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität wird dabei erhöht.

Kontaktangaben

• Atelier Solothurn, Gibelinstrasse, Solothurn, Schweiz